Ana Díaz García-Caro
Psicóloga y psicoterapeuta, colegiada n.º M-27358. Psicóloga General Sanitaria. Ejerce desde 2015.
Graduada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y Máster Universitario en Psicología General Sanitaria por la Universidad Europea de Madrid. Experta en Psicoterapia Breve de Pareja (250 horas) y Experta en Psicoterapia Breve: Intervención Informada en Trauma y Apego (300 horas), por el Foro Internacional para la Formación en Psicoterapia.
Ese último título explica bastante de cómo trabajamos: lo que pasa hoy entre vosotros casi nunca empieza entre vosotros. Empieza mucho antes, en lo que cada uno aprendió a hacer con el miedo, con la cercanía y con el conflicto.
Georgi Petrov
Coach profesional certificado, con formación en PNL y en team coaching. Cinco años acompañando procesos y más de mil horas de sesión.
Georgi no es psicólogo y no hace terapia. Lo decimos claro porque es importante y porque hay mucha confusión con esto. Lo que aporta es otra cosa: el entrenamiento. Que lo que se entiende en sesión se convierta en algo que hacéis el martes por la noche, cuando la conversación se calienta y no hay nadie delante para ayudaros.
Por qué estamos los dos
Es lo que más nos diferencia y lo que más nos cuesta explicar en una frase.
Cuando una pareja llega arrastrando años de lo mismo, los dos llegan convencidos de que el otro no les entiende. Con un solo profesional en la sala, tarde o temprano uno de los dos siente que el terapeuta se ha puesto del lado del otro. Lo hemos escuchado muchas veces de parejas que ya habían ido a terapia antes.
Estando los dos, eso deja de pasar. Y hay algo más: aportamos dos miradas distintas sobre lo mismo. La de Ana, clínica, que mira de dónde viene cada patrón. La de Georgi, de entrenamiento, que mira cómo se cambia.
Entre los dos hemos acompañado a más de 150 parejas.
Cómo trabajamos
Entrenamos cuatro pilares: la comunicación, el conflicto, la visión compartida y la intimidad.
Debajo de los cuatro está el autoconocimiento, porque nadie puede cambiar un patrón que no ve. Y debajo del todo está algo que casi nadie mira en terapia de pareja: cómo estáis vosotros. El sueño, el movimiento, la luz, la alimentación, el estrés. Todo lo que vamos a entrenar (parar antes de explotar, escuchar sin saltar, sostener una conversación difícil) lo hace vuestro sistema nervioso. Y un sistema nervioso agotado no puede.
También trabajamos con herramientas propias: el Protocolo PARA para el momento en que una conversación se calienta, el mapa de las heridas que cada uno trae, las máscaras con las que nos protegemos sin darnos cuenta.
Y una idea que ordena todo lo demás: el cambio real es conciencia más habilidad más repetición, menos autoengaño. Entender no basta. Por eso no trabajamos con sesiones sueltas: un patrón de años no se desmonta en tres visitas.
Si queréis ver cómo es el proceso por dentro, lo contamos entero en la página de terapia y entrenamiento de pareja online.
Atendemos online, en toda España
Todas las sesiones son por videollamada. No atendemos presencialmente.
No es un apaño: es una decisión. Nos permite trabajar con parejas de cualquier punto de España, encajar las sesiones en agendas que ya van justas, y que nadie tenga que coger el coche un martes a las ocho para llegar tarde y de mal humor a hablar de su relación.
Qué no hacemos
Esto es tan importante como lo anterior.
- No tratamos depresión ni ningún diagnóstico psicológico. Nuestro encuadre es de bienestar y de relación. Si hay un diagnóstico o un tratamiento en marcha, preguntamos siempre y trabajamos al lado de vuestro profesional, nunca en su lugar. Y si lo que hay que mirar primero no es la pareja, os lo decimos.
- No trabajamos con sesiones sueltas. Ni con talleres de fin de semana. Si buscas una sesión para desatascar algo concreto, no somos lo que necesitas.
- No aceptamos cualquier caso. Si en la relación ha habido contacto físico, aunque fuese una sola vez, o hay control coercitivo (aislar, controlar el dinero, tener que pedir permiso), eso no se trabaja como pareja y no lo vamos a hacer.
- No prometemos que vuestra relación se salve. Nadie honesto puede prometer eso.
Solo pueden pasar dos cosas
Cuando una pareja mira esto de verdad, con ayuda y sin escaquearse, hay dos finales posibles.
O reconstruís, y entonces tenéis una relación distinta de la que teníais, que es de lo que se trataba.
O os separáis, pero desde la conciencia: sabiendo qué pasó, habiéndolo intentado en serio, y no desde el agotamiento de un martes a las once de la noche.
Los dos son un resultado. Lo que no es un resultado es el tercer camino: seguir años igual, sin decidir, dejando que lo decida el calendario.
Lo que escribimos
Si preferís haceros una idea leyendo, estos son los artículos por los que suele empezar la gente:
- ¿Mi relación tiene solución?
- Siempre discutimos por lo mismo
- Ya no siento nada por mi pareja
- Mi pareja no quiere ir a terapia
Están todos aquí, y desde la página principal se ve el resto de lo que hacemos.
El primer paso
Si queréis que lo miremos con vosotros, el primer paso es una sesión de valoración. Es gratuita, estamos los dos, y en ella vemos en qué punto estáis y os decimos con honestidad si podemos ayudaros o si lo vuestro necesita otra cosa.
Nada de esto empieza con una compra. Empieza con una conversación en la que, de momento, no tenéis que decidir nada.
Pedir la sesión de valoración